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Cursos de meditación. Ser feliz en el aquí y ahora

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¿Cómo me ayuda la meditación?

La meditacón es un estado reflexivo de la mente a través del cual se pueden mejorar:

  • La salud física y mental
  • Capacidad de toma de decisiones
  • La Concentración y Atención
  • Inteligencia y memoria
  • Resiliencia emocional
  • Sistema inmunitario
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