5 sencillas formas de meditar sin meditar

Conoce estas 5 sencillas formas de meditar sin meditar.Algunas personas que nunca han meditado pueden pensar que hacerlo es muy difícil, otras pueden creer que no tienen tiempo para hacerlo, algunas imaginan que meditar es cuando están en flor de loto con incienso, un altar, velas y música de fondo.La realidad es que meditar es […]

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3 síntomas de NO vivir el presente y sus soluciones

Para empezar debo decir que vivir el presente es el principal motor de la felicidad. Nadie que no se encuentre plenamente de manera reflexiva disfrutando de su presente puede ser feliz.Y es algo lógico, ¿Cómo puedo ser feliz si no estoy disfrutando lo que está sucediendo en mi vida?Y aún si parece difícil de creer, […]

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